Optymiści mają lepiej

Pozytywne podejście do życia sprawia, że jesteśmy zdrowsi, rzadziej chorujemy, a przypadku różnych dolegliwości szybciej wracamy do zdrowia. Optymistyczne myślenie pomaga nam uwierzyć w siebie i własne możliwości, co przedkłada się na większe sukcesy w życiu codziennym i zawodowym. Warto więc patrzeć na życie z lepszej strony, dostrzegać pozytywne aspekty we wszystkim, co nas spotyka.

Czy optymizm to cecha wrodzona? Raczej nie, postawa taka zwykle rodzi się w człowieku pod wpływem wychowania, kontaktu z rodzicami i najbliższym otoczeniem. Stanowi rezultat wpojonego przeświadczenia o istnieniu związku między wiarą w siebie i we własne możliwości a osiąganiem sukcesów, zarówno na polu zawodowym, jak i prywatnym. Co ważne, optymizm dziecka zwykle jest rezultatem naśladowania postawy rodziców wobec rzeczywistości.

Ale nawet jeśli już jesteśmy pesymistą, to możemy zmienić swoje nastawienie i wykształcić w sobie pozytywne podejście do życia. Metod jest wiele, my podajemy kilka najprostszych wskazówek, jak kształtować w sobie optymistyczny obraz świata:

  • Nie zaprzątajmy sobie głowy rzeczami, na które nie mamy wpływu
  • Nie oczekujmy rzeczy niemożliwych, ponieważ rozczarowanie w niczym nam nie pomoże
  • Znajdujmy radości w małych rzeczach
  • Szukajmy pozytywów w każdej sytuacji (w tych negatywnych także)
  • Nie udawajmy kogoś, kim nie jesteśmy 
  • Otaczajmy się tylko dobrymi i uśmiechniętymi ludźmi; optymizm jest zaraźliwy
  • Spełniajmy marzenia, ponieważ to one nakręcają nas do dalszego działania
  • Zaakceptujmy siebie – wtedy żyje się dużo łatwiej
  • Nie chowajmy urazy i przebaczajmy 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *